Große Kursauswahl, ein qualifiziertes Lehrer- und Trainer-Team und persönliche Betreuung sind unsere Stärke.
Der Cardio-Teil besteht aus Step-Aerobic-Schritten. Das Herz-Kreislaufsystem wird trainiert, und die intensive Beinarbeit formt einen knackigen Po. Die Floor-Work ist ein Muskel-Ausdauertraining zur Straffung und Formung der gesamten Figur.
Durch die Aufteilung des Trainings in zwei unterschiedliche Schwerpunkte können auch Anfänger dieses 75minütige Training durchhalten. Und das lohnt sich, hier wird eine gute körperliche Voraussetzung für unsere Tänzer und Sportler geschaffen.
